Aqui você encontra

Psicoterapia para quem está carregando mais do que consegue sustentar

Saúde mental no trabalho - e na vida.

Um espaço para quem carrega ansiedade, sobrecarga, síndrome do impostor e sinais de burnout e quer entender o que está acontecendo, não só silenciar o sintoma.

Psicoterapia e Orientação Profissional e de carreira com base na psicologia humanista e na neurociência.

Atendimento online para todo Brasil.

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Desenvolver habilidades e competências

Psicoterapia & Orientação profissional

Aqui você encontrará um atendimento centrado em você!

Em meu espaço, a abordagem é baseada na perspectiva humanista, em diálogo com a neurociência, e em uma escuta atenta ao que você está vivendo, na vida, no trabalho e nas relações.

Se você tem sentido desconexão, uma mente agitada ou a impressão de que a vida e a carreira perderam parte do sentido, talvez não seja falta de esforço. Às vezes, é o efeito de sustentar mais do que se consegue elaborar sozinho.

O estresse constante, a pressão para ser perfeito e a sensação de que, mesmo dando seu melhor, ainda não é o suficiente, podem estar destruindo sua confiança.

Na psicoterapia, a gente pode olhar com cuidado para esse funcionamento, compreender o que o mantém e construir caminhos mais possíveis para você. Não prometo que fique fácil, mas pode ser um espaço para entender o que está sob o seu controle e dar novos sentidos ao que você tem vivido.

Lidar com estresse e ansiedade

Reconhecer e cuidar de sinais de burnout

Reconstruir o sentido e a satisfação no trabalho

Desenvolver habilidades e competências

Lidar com a insegurança profissional

Desenvolver inteligência emocional

ATENDIMENTO
ONLINE

ATENDIMENTO
PRESENCIAL

Como funciona

Antes da primeira sessão

Você manda uma mensagem, a gente alinha horário e formato (online ou presencial, região central de Curitiba). Você não precisa chegar com nada pronto.

A primeira conversa

A sessão inicial é de acolhimento e escuta: o que te trouxe, o que está pesando. É também o seu espaço de avaliar se há conexão.

O processo

A psicoterapia não tem prazo fixo. Em geral as sessões são semanais, de 50 minutos, e a gente revisita junto o que está fazendo sentido.

Online ou presencial?

Os dois funcionam. O atendimento online tem o mesmo cuidado e sigilo do presencial. O presencial fica localizado no bairro Batel, Curitiba.

Sigilo

Tudo o que acontece nas sessões é protegido por sigilo profissional, conforme o Código de Ética da Psicologia. Seu espaço é seguro.

Sobre mim

Sou Andressa Backmann, psicóloga clínica e organizacional (CRP 08/24914), pós graduada em Psicologia do Trabalho com mais de 7 anos de experiência e 2.000 vidas impactadas. Entendo que, no mundo de hoje, a pressão por resultados, a síndrome do impostor e a sobrecarga constante podem fazer você se sentir sem controle de si mesmo.

Realizo atendimentos online e presencial, com foco em ajudar pessoas como você a se desenvolverem com clareza, equílibrio emocional e posicionamento estratégico seja para crescer na carreira e/ou recuperar a saúde mental.

Minha formação:

Psicologia | MBA em RH
Formação em Orientação Profissional e de Carreira
Formação em Mentoria de Carreira
Cursos complementares como: Análise comportamental DISC, Psicologia Positiva, Inteligência Emocional, Coaching e mentoring, Entrevista por Competência e Conduções clínicas.

Possuo experiência em RH, mentorias e clínica e hoje minha missão é te ajudar a transformar desafios em oportunidades de crescimento. Ofereço um ambiente acolhedor e de escuta genuína, além de estratégias práticas que você precisa para alcançar sucesso sustentável.

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O próximo nível da sua vida pessoal e profissional exige uma nova mentalidade. Vamos começar?

Ansiedade e Angústia

Mente acelerada, preocupação constante, aquela sensação de aperto que não passa. Um espaço para entender o que sustenta esse estado e encontrar caminhos possíveis.

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Burnout e Esgotamento

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Quando o trabalho consumiu mais do que você tinha para dar. Cansaço que o descanso não resolve, distanciamento, perda de sentido. Aqui a gente olha para isso com cuidado.

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Depressão e Sofrimento emocional

Desânimo persistente, vazio, dificuldade de encontrar prazer no que antes fazia sentido. Escuta atenta e acolhimento, sem pressa e sem julgamento.

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Insegurança e Síndrome do Impostor

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A sensação de que mesmo dando o seu melhor não é suficiente, e o medo de ser descoberto. Um lugar para compreender de onde isso vem e reconstruir sua confiança.

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Temas frequentes em terapia

Como posso te ajudar?

Para empresas

Além do consultório, atuo como consultora de saúde mental organizacional: palestras e treinamentos, plantão psicológico e apoio na adequação da NR-1 no que diz respeito aos riscos psicossociais. O olhar clínico aplicado à realidade do trabalho.

Palestras e treinamentos: encontros sobre saúde mental, liderança, clima organizacional, NR1, inteligência emocional, adaptados à realidade da equipe.

Plantão psicológico: escuta disponível para os colaboradores, com sigilo e sem burocracia.

Adequação à NR-1: apoio no mapeamento e na gestão dos riscos psicossociais exigidos pela norma.